ALFA Week End

Week-End de Nordic Walking en Allemagne
samedi 12 et dimanche 13 novembre 2016

Venez vous ressourcer avec ALFA Coach sur les chemins de la Forêt Noire avec tout le confort de l’hôtel Sonnhalde.

Informations et inscription ici

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DAS WEEK END
Du vendredi 6 au dimanche 8 Novembre 2015

Quelques informations sur le contenu et le déroulement du week-end qui arrive à grands pas :

Marie-Laure et Antje vous attendent à partir de 17h00 à l’hôtel Schlehdorn, après la distribution des chambres vous aurez la présentation complète du programme, suivie du repas et d’une soirée

ludique. Et dès le lendemain, laissez vous surprendre par les activités que vous proposerons Marie-Laure et Antje.

Un Week-end avec des découvertes pour améliorer votre vie quotidienne vous procurer du bien-être… Prendre du temps pour soi.

 

DÉTENTE avec Marie-Laure et Antje

Une des choses les plus importantes dans  notre vie est l’équilibre. Avec différents ateliers, nous vous apportons des idées transposables au quotidien, pour gérer votre stress et retrouver la sérénité. Automassages, relaxation active, yoga des yeux, visualisation… Tout cela dans un cadre apaisant qui facilite cette détente.

 

ALIMENTATION avec Marie-Laure

« Nous sommes ce que nous mangeons » Jane Goodal. Mangeons mieux et plus sain, pour nous améliorer ! « En mangeant sainement, nous préservons notre santé, notre vitalité, notre moral. Je vous invite à profiter de ce moment privilégié pour cultiver le goût de prendre soin de vous, simplement et joyeusement ! »

 

SPORT NORDIC WALKING avec Antje

Venez faire du « bon » sport en prenant conscience de votre corps sous l’aspect ALFA. Grâce à la marche nordique et une gymnastique douce, découvrez de nouvelles manières de faire du sport, adaptées à votre niveau et renouez avec la notion de sport-plaisir.

 

L’ HÔTEL SCHLEHDORN

Dépaysement garanti dans cet hôtel au cœur de la Forêt Noire, dans un cadre somptueux alliant une décoration typique à des prestations haut de gamme.  Pour votre confort : piscine, salle de fitness, saunas, bains de vapeur. La cuisine est saine et composée de produits frais et locaux.
– Nourriture végétarienne (alcool non compris)
– Hébergement en chambres doubles

Am Sommerberg 1  |  79868 Feldberg-Altglashütten  |  Tel. +49 (0)7655 / 9105-0

 

CONTACT & INSCRIPTION

ANTJE HOWALD
info@alfa-coach.fr
+33(0)6 86 71 43 93

 

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Téléchargements

 

Voir le programme
Bulletin d’inscription

 


 

SAIG le 11 et 12 avril 2015

Venez avec ALFA Coach dans son pays natal pour un week-end de marche nordique et de détente.

Vous trouvez toutes les informations dans le programme.

Programme et inscription Saig avril 2015

Pour voir l’hôtel.

 

Repas Kappel