Une marche dynamique avec bâtons suivant la méthode ALFA qui permet de travailler l’ensemble du corps dans les meilleures conditions.
Bonne humeur garantie !
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C’est du bon sport !
Prenez conscience de votre corps en apprenant à détecter les mauvais gestes et grâce à du renforcement musculaire.
Du sport, d’accord, mais du sport plaisir !
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Grâce à des techniques de relaxation simples, apprenez à lâcher-prise et à gérer votre stress au quotidien.
Une fois par semaine, prenez le temps de vous arrêter et accordez-vous un moment de détente dans la joie et la sérénité !
Lire la suiteTrouvez ici toutes les informations nécessaires pour bien démarrer l’année avec ALFA Coach France. Faites vous du bien avec le plaisir de l’effort et la bonne humeur! Retrouvez le Programme-2019 Fiche d’inscription cours collectif Fiche d’inscription en individuel
Pour profiter de tout ce que vous propose ALFA Coach France, vous pouvez accéder au programme de la nouvelle saison!
Venez nombreux nous retrouver au salon Body & Fitness 2018 les 16/17/18 mars à Paris porte de Versailles. Hall 5.2 stand D043 Toutes les informations ici