Une marche dynamique avec bâtons suivant la méthode ALFA qui permet de travailler l’ensemble du corps dans les meilleures conditions.
Bonne humeur garantie !
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C’est du bon sport !
Prenez conscience de votre corps en apprenant à détecter les mauvais gestes et grâce à du renforcement musculaire.
Du sport, d’accord, mais du sport plaisir !
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Grâce à des techniques de relaxation simples, apprenez à lâcher-prise et à gérer votre stress au quotidien.
Une fois par semaine, prenez le temps de vous arrêter et accordez-vous un moment de détente dans la joie et la sérénité !
Lire la suitePour profiter de tout ce que vous propose ALFA Coach France, vous pouvez accéder au programme de la nouvelle saison!
Venez nombreux nous retrouver au salon Body & Fitness 2018 les 16/17/18 mars à Paris porte de Versailles. Hall 5.2 stand D043 Toutes les informations ici